ずぼらな私の砂糖断ち【本校(池尻大橋)7/15】

■日程:2019年 7月15日(月・祝)  11:00~14:00
■場所:マクロビオティッククッキングスクール リマ 本校(池尻大橋)
■講師:岡田ともこ(クッキングスクール リマ師範科修了)
マクロビオティックを学んでも、なかなか甘い物への欲求を抑えられない方に、 甘酒や野菜の甘さを生かした、食べても罪悪感のわかないギルトフリーなスイーツをご紹介。

岡田 英貞の世界食紀行 食で旅するマクロビオティック アジア編【新宿6月~10月】

■日程:
6月3日 =台湾=
7月8日 =ベトナム=
7月29日 =タイ=
9月9日 =インド=
10月7日 =シンガポール=
■時間:11:00~14:00
■場所:クッキングスクール リマ 新宿校
■講師:岡田 英貞(クッキングスクール リマ 校長)
皆さんにお手伝いをいただきながら、岡田先生がデモンストレーション形式で料理をつくりあげます。お料理が完成したら、お食事会の開始です。オーガニックワイン等と一緒に楽しみましょう!

3種の簡単スイーツ&お食事レッスン マクロビオティック♡ゆったり美人食【新宿6月~8月】

■日程:
【第1回】6/13(木)
【第2回】7/11(木)
【第3回】8/1(木)
■時間:11:00~14:00
■場所:クッキングスクール リマ 新宿校
■講師:松崎 恭子(管理栄養士/クッキングスクール リマ マスターコース 修了)
おうちに帰ってからも誰でもおいしくできる「簡単なコツ&ちょっとの違い」をお伝えします!!「美味しいものを思いきり食べて、中から健康キレイ」な食生活を楽しみましょう♪

マクロビオティック食材を使ってみよう! 【新宿・本校6月~10月】

■日程:
【第1回】
本校:6/6(木)
新宿校:6/15(土)
【第2回】
本校:7/4(木)
新宿校:7/13(土)
【第3回】
本校:9/5(木)
新宿校:9/7(土)
【第4回】
本校:10/10(木)
新宿校:10/19(土)
■場所:
リマ・クッキングスクール本校(池尻大橋)
リマ・クッキングスクール新宿校
■講師:
認定インストラクター 鎌田絋実、熱田千恵花、油谷世津子、平沢きよみ
マクロビオティックではおなじみの大豆ミート等の食材を使ったレパートリー豊かなメニューをご紹介します。まるで肉のような食感&ボリュームなのに、ヘルシーでおいしいメニューが満載です♪

国産小麦で作る 何度でも作りたくなる天然酵母パンレッスン【新宿・本校6月~8月】

■日程:
Lesson1
6/6(木)新宿校
6/8(土)本校
Lesson2
7/4(木)新宿校
7/6(土)本校
Lesson3
8/2(金)新宿校
8/3(土)本校
■場所:
リマ・クッキングスクール新宿校
リマ・クッキングスクール本校(池尻大橋)
■講師:
森 騰廣(リマ講師 元パン職人)
角元 康代(リマ講師 元パン職人・ホシノ天然酵母指導員)
木村 少菜衣(リマ講師 パン講座はいつも大人気)
酵母の起こし方から成型まで。誰でも上手に焼けるようになる講座内容です。3人の講師がそれぞれパンの魅力をお伝えします!

梅干しづくり&梅のお手当ていろいろレッスン【新宿6/23・6/27・本校7/5】

■日程:
6月23日(日) 新宿校
6月27日(木) 新宿校
7月5日(金) 本校(池尻大橋)
■場所:
リマ・クッキングスクール新宿校
リマ・クッキングスクール本校(池尻大橋)
■講師:森 騰廣(マクロビオティッククッキングスクール リマ専任講師)
無農薬・無化学肥料で育った国内産の大粒梅で仕込みます。「梅干しを作ってみたいけど、大変そう」「漬けてみたけど、カビが生えてしまった」という方にもチャレンジいただけるよう、美味しい梅干しを漬けるコツやトラブル対処の方法をお伝えします。

女性のココロとカラダを元気にする♥ マクロビオティッククッキング【新宿5月~7月】

■日程:
【第1回】5/20(月)
【第2回】6/17(月)
【第3回】7/22(月)
■時間:昼の部 11:00~14:00 夜の部 19:00~21:00
■場所:クッキングスクール リマ 新宿校
■講師:愛甲 真希
料理をする時間がない・食生活が乱れている・病院に行くほどではないけれど不調がある・・・そんな忙しい現代女性のためのレッスンです。

ときめく★グルテンフリーのお料理レッスン【新宿5月~7月】

■日程:
【第1回】5/26(日)
【第2回】6/30(日)
【第3回】7/15(月・祝)
■時間:11:00~14:30
■場所:クッキングスクール リマ 新宿校/
■講師:潟山 公美
製菓学校元講師&グルテンフリー講師として大活躍されている潟山先生によるレッスンです。乳製品・卵・砂糖不使用、見た目も味わいも折り紙付きの本格的なグルテンフリーのお食事を作ります。プチデザートもついたお得なレッスンです。

試してみよう!マクロビオティックで楽ちん子育て【本校6月~8月】

■日程:
①本校 6/22(土)
②本校 7/27(土)
③本校 8/4(日)
■場所:
クッキングスクール リマ 池尻本校
■講師:櫻井 裕子(クッキングスクール リマ 講師)
好評につき、追加開催!忙しいお母さん・お父さん、初心者さんにもおすすめ。子どもの免疫力を高め、カラダを強くしよう!肉・卵・乳製品・精白糖を使わずに、ココロとカラダが元気になるお食事&知恵をお伝えします。すぐに使えるレシピ付き!