【追加開催!】ずぼらな私の砂糖断ち【本校(池尻大橋)2/3・3/3】

■日程:①2019年 2月3日(日)  11:00~14:00※キャンセル待ち
    ②<追加開催>2019年 3月3日(日)  11:00~14:00
■場所:マクロビオティッククッキングスクール リマ 本校(池尻大橋)
■講師:岡田ともこ(クッキングスクール リマ師範科修了)
マクロビオティックを学んでも、なかなか甘い物への欲求を抑えられない方に、 甘酒や野菜の甘さを生かした、食べても罪悪感のわかないギルトフリーなスイーツをご紹介。

【追加開催!】マクロビオティックで楽しむ韓国料理講座【新宿1/13・2/10 本校2/24】

■日程:
①2019年 1月13日(日) 11:00~14:30※終了しました。
②2019年 2月10日(日) 11:00~14:30※キャンセル待ち
③<追加日程>2019年 2月24日(日) 11:00~14:30
■場所:クッキングスクール リマ新宿校
    クッキングスクール リマ本校(池尻大橋)
■講師:金 承諵(キム スンナム) クッキングスクール リマ 講師
動物性素材や砂糖、添加物を使わない、伝統製法で作られた美味しいキムチとコチュジャンを作ります。

【追加開催!】玄米みそ&麦みそを仕込む手前みそ作り講座【新宿2/1・11 本校2/19】

■日程:
①2019年 2月1日(金) 11:00~14:00 新宿校
②2019年 2月11日(月・祝) 11:00~14:00 新宿校※キャンセル待ち
③<追加日程>2019年2/19(火) 11:00~14:00 本校(池尻大橋)
■場所:
クッキングスクール リマ 新宿校
クッキングスクール リマ 本校(池尻大橋)
■講師:森 騰廣(クッキングスクール リマ 講師)
手作りみそは、生きたみそ。出来上がった後も発酵を続け、時間の経過ごとに味わいが変わります。
貴重な国内産有機栽培の大豆を使って、こだわりみそを手作りしましょう! 仕込んだ玄米みそ(約1.5kg)お持ち帰り付き!!

発酵食品レッスン 〜仕込みからアレンジ料理まで〜【本校・新宿3月~5月】

■日程:
【第1回】
新宿校:3/8(金)
本 校:3/11(月)
【第2回】
新宿校:4/12(金)
本 校:4/22(月)
【第3回】
新宿校:5/10(金)
本 校:5/13(月)
■時間:11:00~14:00
■場所:クッキングスクール リマ 新宿校/クッキングスクール リマ 本校(池尻大橋)
■講師:鎌田紘実/油谷世津子/平沢きよみ(クッキングスクール リマ認定インストラクター)
ぷくぷく カラダが喜ぶ 美味しい 腸から健康
仕込んだ塩麹やひしお味噌、ぬか床はお持ち帰りいただけます!仕込んだ調味料を使ったお食事付き

試してみよう!マクロビオティックで楽ちん子育て【新宿・本校12月~2月】

■日程:
①新宿校12/14(金) 本校12/17(月)
②新宿校1/18(金) 本校1/28(月)
③新宿校2/15(金) 本校2/18(月)
■場所:
クッキングスクール リマ 新宿校
クッキングスクール リマ 池尻本校
■講師:櫻井 裕子(クッキングスクール リマ 講師)
忙しいお母さん・お父さん、初心者さんにもおすすめ。子どもの免疫力を高め、カラダを強くしよう!肉・卵・乳製品・精白糖を使わずに、ココロとカラダが元気になるお食事&知恵をお伝えします。すぐに使えるレシピ付き!