【9月のテーマ】無病息災を願う 9月9日は五節句のひとつ「重陽（ちょうよう）の節句」です。縁起がよいといわれる陽の数字「９」が重なる日で、一年の最後の節句になります。「重陽の節句」は「菊の節句」ともいわれる […]

  【8月のテーマ】夏を乗り切る 湿気が多く蒸し暑い日本の夏。胃腸をいたわりつつ、余分な熱と水分を体の外に出す作用のある夏野菜やスパイスを自分の身体の声を聴きながら、上手に日々の食事に摂り入れたいものです。高野 […]

  【7月のテーマ】星空とミニパーティー 7月に古くから行われている日本のお祭り行事に、五節句の一つ七夕があります。七夕は「たなばた」とも呼ばれ、毎年7月7日の夜に願いごとを書いた色とりどりの短冊や飾りを生命力 […]

  【6月のテーマ】上手に梅を使う 旧暦の6月は酷暑で水も枯れてなくなるということから「水無月」と呼ばれています。しかし現在の6月は温暖化の影響もあり、雨が多く湿度の高い日が続き、身体の中にも湿気が溜まりやすい […]