アラメ（ 荒布）は褐藻（かっそう）植物と呼ばれる暗褐色の海藻の仲間で、ワカメ（ 若布）に対して肉が厚く荒い感じがするところから名付けられました。全長1〜3メートルほどになる大型の多年生藻で、岩礁上に群生して […]
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「My Macrobiotic Life」今ここにあるものを生かす感性を大切にしよう
クッキングスクール リマ マスターコース修了生 関根 枝里子 彷徨う日々 地元の自然食品店をよく利用しています。もともとは、ワールドワイドの環境保護活動家になりたくて、環境に造詣 […]
「りまじん」第73回 小此木 美智代さん
小此木 美智代さん ＜マスターコース修了＞ 初めてマクロビオティック料理をいただいたとき、なんて美味しいのだろうと感激しました。 玄米を食べ続けると、食の好みや体と心の変化を感じ […]
「伝統レシピ」第9回 そばクロケット／タルトポチロン（かぼちゃのタルト）
食物の性質と季節や体質の関係② もし、どうしても動物性を摂るというのであれば、四ツ足でないもの、魚介類なら新鮮なもの（干し魚を常食すると体を硬化させる）を選ぶ。魚にも陰陽があるから注意が必要。必ず野菜（大根 […]
2018年夏期試作会の模様
2018年8月5日（日）、本校にて「第141回夏期試作会」を開催しました。 マスターコースのみなさまの記念写真と作品をご紹介いたします。 マスターコースのみなさま、おめでとうございました。 & […]
「メディカルシェフ入門」第56回 モチムギ
モチムギはオオムギの仲間ですが、大麦の加工品である「押し麦」や「丸麦」ほど知られていません。 モチムギはイネ科オオムギ属に分類され、ルーツを辿るとオオムギにたどり着きます。大麦にはビール麦とし […]
「My Macrobiotic Life」マクロビオティックとの出合いでスポーツが楽しくなった
クッキングスクール リマ マスターコース修了生 倉田 敬子 マクロビオティックという言葉を知ったのは約10年前 食べ好きが高じて30台半ばで脱サラし、調理師学校に飛び込みました。私は元々急性 […]
「りまじん」第72回 山口 麻子さん
山口 麻子さん ＜アドバンスコース修了 メディカル・シェフ育成講座受講中＞ 10年ほど前、友人からしてもらった「手当て」にとても興味を持ち、本を見ながら子どもたちに実践するようになりました。里 […]
「伝統レシピ」第8回 ナスの鍋しぎ焼き／ぎせい豆腐
食物の性質と季節や体質の関係① 春・夏は陽性な季節ですから、副食には地上にまっすぐのびる野菜（陰性）を多く摂ります。陽性の体質の人も同じ。 秋・冬は陰性な季節ですから、地下にまっすぐのびるもの（陽性）を摂る […]
オーサワジャパングループ公式Instagramを開設しました！
オーサワジャパングループ公式Instagramを開設しました！ https://www.instagram.com/ohsawa_japan_group/