【早得】１月期
お申込み受付中
マスターデイコース特別開催決定！
早めのお申し込みで特典がついてくる！
早割り特典お申し込み〆切
11月30日（水）まで
早割り特典お申し込み〆切
11月30日（水）まで
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【早得】１月期
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プライベートレッスン
一人でじっくり。仲間でワイワイ。ペアでゆったり。「あなたのためのレッスン」が受けられます。
マクロビティックで豊かに、スマートになるココロとカラダを感じてください。 -
【第2次予約 11/25まで】マクロビオティックのシュトーレン
ご予約特別価格 1個(約600g) 3,200円(税込) 通常販売価格：3,500円 -
マクロビオティックの基本 体験レッスン
マクロビオティック始めてみませんか！ -
【12月25日・26日】毎年大好評！！ 年越し 手打ちそば教室
味と香りに優れた新そば粉使用。打 っ たそばはお持ち帰りいただけます♪
打ち方・切り方・茹で方など、手順とコツを丁寧にお伝えします。 -
【12月29日】かんたん・うれしい・おいしい
マクロビオティックのおせち料理レッスン砂糖・動物性原料を使わず、素材のうまみや甘みを引き出すヘルシーなおせち料理を作ります。
ご家族の健康を祈って、ココロとカラダに優しいおせちで新年を迎えましょう！
冷めてもおいしいレシピの数々は、お弁当のおかずにおすすめです。 -
【12月13日】グルテンフリー Christmas Special Lesson (クリスマス スペシャルレッスン) ☆ケーキ１台お持ち帰り付☆
クリスマスにぴったりなイチゴムースのケーキとノンオイル ダルカレー（豆のカレー）が学べるお得なレッスンです。ケーキは一人１台作って、お持ち帰りいただきます。 -
【12月24日】岡田 英貞 presents Christmas Special Lunch（クリスマス スペシャルランチ）
皆さんにお手伝いをいただきながら、岡田先生がデモンストレーション形式で料理を作り上げます。完成したらお食事会開始！美味しいドリンクと共にお楽しみください。 -
【2023.1月26日】毎年大好評！！手前みそ作り講座
手作りみそは、生きたみそ。出来上がった後も発酵を続け、時間の経過ごとに味わいが変わります。
貴重な国産有機栽培の大豆を使って、こだわりみそを手作りしましょう！
お好みのみその作り方や、トラブルの対処法もお伝えします。 -
Beginner初めての方へ
マクロビオティックを基礎から
体系的に学ぶ料理の実践はもちろん、食材と健康の結びつきをしっかりと学びたい方に特におすすめです。初心者の方も学びやすい、幅広いコースや受講形態をご用意しています。体験レッスンもご利用いただけます。
1DAYレッスン1日から始める
入会不要で気軽に受講できる
入会不要で、誰でも受講できる不定期開催の講座です。
人気のスィーツやパンから、おもてなし料理まで、楽しいマクロビオティック料理が気軽に受講できます。「本格的なコースはまだちょっと・・・」という方におすすめです。
About LIMAリマの特徴
マクロビオティック料理の発祥校
食養運動家である桜沢如一（1893～1966）によって1957年に日本CI協会を設立。以来、出版や講演会、料理教室などを通じて、マクロビオティックに基づいた愉しく自由な生き方の提案・普及活動を続けています。
Macrobioticマクロビオティックについて
「マクロビオティック」って何？
「マクロビオティック」といわれるとなんだか難しそうと思われるかもしれませんが、実はとってもシンプル。「玄米菜食を中心として、その土地でとれたものを、その旬に食べる」を基本にすればよいのです。
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【2023.1月26日】毎年大好評！！手前みそ作り講座
手作りみそは、生きたみそ。出来上がった後も発酵を続け、時間の経過ごとに味わいが変わります。貴重な国産有機栽培の大豆を使って、こだわりみそを手作りしましょう！お好みのみその作り方や、トラブルの対処法もお伝えします。 クレジ […]
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保護中: 再受講キャンペーン♡通学クラス(ベーシックⅠ）
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体験レッスン（オンライン受講）
初心者の方にご好評の「マクロビオティックのきほん 体験レッスン」がご自宅で、オンライン受講できるようになりました（Zoom使用） 普段の生活に取り入れやすいマクロビオティックの考え方、食事法や調味料の選び方など、 マクロ […]
FAQよくある質問
- Qマクロビオティックを始めてみて、どのような変化がみられましたか？
- 「身体が軽くなった」「以前より疲労を感じにくくなった」「お通じがよくなった」と体の変化を感じる方が多数いらっしゃいます。
また、上のクラスにあがるにつれ、「気持ちが落ち着いてきた」等、精神面の変化をあげられる方も増えてくるのが特徴です。
- Q料理をしたことがないのですが、授業についていけるか心配です
- 包丁の持ち方から野菜の洗い方まで初めての方にも分かりやすいよう、基本の「キ」からお伝えしております。
また、ご受講期間中は通信講座（オンデマンド校）ベーシックⅠ＆Ⅱの動画を無料で何度でもご視聴できますので、予習や復習にお役立てください。
- Qマクロビオティックの知識が全くないのですが、大丈夫でしょうか？
- はい、問題ございません。調理実習の他に、マクロビオティックの知識を学ぶ「講義回」があります。
また、わからないことは都度講師に確認できますので、安心してご受講ください。
