2025.夏期（5月期） お申込み受付中
早得特典：3/31（月）までにお申込みいただくと、店舗で使えるポイントプレゼント
ベーシックⅠコースにアフタヌーンコース（14：00～16：30）を新設しました。ご都合に合わせてご受講ください。お振替にもどうぞ
ベーシックⅠコースにアフタヌーンコース（14：00～16：30）を新設しました。ご都合に合わせてご受講ください。お振替にもどうぞ
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2025.GW集中講座（ベーシックⅠ＆Ⅱ） お申込み受付中
通常3ヶ月で修了するコースを、集中講座では５日間で修了できます。遠方の方、普段お仕事をされている方に人気です -
マクロビオティックの基本 体験レッスン
マクロビオティック始めてみませんか！ -
再受講キャンペーン♡通学クラス (ベーシックⅠ～アドバンスⅡ）
学んだことをしっかりと身につけていただくために、修了したクラスに限り、何度でも再受講ができます。学び直す度に新たな気づきや発見を得ることができますので、マクロビオティックを日々の生活にしっかりと役立てることができます。 -
プライベートレッスン
一人でじっくり。仲間でワイワイ。ペアでゆったり。「あなたのためのレッスン」が受けられます。
マクロビオティックで豊かに、スマートになるココロとカラダを感じてください。 -
English Privat Lesson
You can take the Macrobiotic lessons in English and other languages
Beginner初めての方へ
マクロビオティックを基礎から
体系的に学ぶ料理の実践はもちろん、食材と健康の結びつきをしっかりと学びたい方に特におすすめです。初心者の方も学びやすい、幅広いコースや受講形態をご用意しています。体験レッスンもご利用いただけます。
1DAYレッスン1日から始める
入会不要で気軽に受講できる
入会不要で、誰でも受講できる不定期開催の講座です。
人気のスィーツやパンから、おもてなし料理まで、楽しいマクロビオティック料理が気軽に受講できます。「本格的なコースはまだちょっと・・・」という方におすすめです。
About LIMAリマの特徴
マクロビオティック料理の発祥校
桜沢里真が1965年に創立した、世界で初めてのマクロビオティック料理教室です。創立以来約１万人以上の方が受講されました。料理だけではなく、調理や食材を通して、食の大切さや考え方まで「ココロとカラダ」の全部を学べます。
Macrobioticマクロビオティックについて
「マクロビオティック」って何？
「マクロビオティック」といわれるとなんだか難しそうと思われるかもしれませんが、実はとってもシンプル。「玄米菜食を中心として、その土地でとれたものを、その旬に食べる」を基本にすればよいのです。
Blogブログ
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【2024.1月期アドバンスⅡ修了式】 修了寄稿をアップしました
2024.1月期修了式が4/20（土）に開催され、お休みの方も含め6名の方が修了されました。修了生の寄稿文・レシピを掲載しています。こちら
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2024年1月期 修了記念寄稿
アドバンスⅡ 修了 Y.T マクロビオティックの本質 私がマクロビオティックを始めたきっかけは、ある方から紹介があり興味を持ったからです。もともと肉類を避ける食事をしていたので、植物性食品のみを使ったレシピをもっと多く学 […]
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2024年1月期 修了記念寄稿
アドバンスⅡ 修了 古賀 愛理花 健康と綺麗を証明する 生来健康で高校生まで病院通いとは無縁な身体でした。高校2年生頃より徐々に体調を崩すようになり、虚弱体質に傾いていました。思春期を迎え体重増加を気にしてから、穀物の中 […]
FAQよくある質問
- Qマクロビオティックを始めてみて、どのような変化がみられましたか？
- 「身体が軽くなった」「以前より疲労を感じにくくなった」「お通じがよくなった」と体の変化を感じる方が多数いらっしゃいます。
また、上のクラスにあがるにつれ、「気持ちが落ち着いてきた」等、精神面の変化をあげられる方も増えてくるのが特徴です。
- Q料理をしたことがないのですが、授業についていけるか心配です
- 包丁の持ち方から野菜の洗い方まで初めての方にも分かりやすいよう、基本の「キ」からお伝えしております。
また、ご受講期間中は通信講座（オンデマンド校）ベーシックⅠ＆Ⅱの動画を無料で何度でもご視聴できますので、予習や復習にお役立てください。
- Qマクロビオティックの知識が全くないのですが、大丈夫でしょうか？
- はい、問題ございません。調理実習の他に、マクロビオティックの知識を学ぶ「講義回」があります。
また、わからないことは都度講師に確認できますので、安心してご受講ください。
