１月期お申込み受付中
マスターデイコース特別開催決定！
体が喜ぶことを初めてみよう♪
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１月期お申込み受付中
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プライベートレッスン
一人でじっくり。仲間でワイワイ。ペアでゆったり。「あなたのためのレッスン」が受けられます。
マクロビティックで豊かに、スマートになるココロとカラダを感じてください。 -
マクロビオティックの基本 体験レッスン
マクロビオティック始めてみませんか！ -
2月集中講座（ベーシックⅠ）お申込み受付中
体が喜ぶことを初めてみよう♪ -
再受講キャンペーン♡通学クラス (ベーシックⅠ～マスター）
学んだことをしっかりと身につけていただくために、修了したクラスに限り、何度でも再受講ができます。学び直す度に新たな気づきや発見を得ることができますので、マクロビオティックを日々の生活にしっかりと役立てることができます。 -
【3月2日】ひな祭りレッスン 発酵あんこで作る米粉の和菓子とちらし寿司
ひな祭りにぴったりな和菓子を２種類作ります。ご自身で作った、発酵あんこを使ったさくら餅、もちもち食感のみたらし団子はお持ち帰りいただけます。当日はマクロビオティック仕様のちらし寿司もお楽しみに！ちらし寿司に欠かせない「錦糸卵」や「でんぷ」もベジ仕様で作ります。 -
【2023.4月開講】 インストラクターコース受付開始！ デイクラス＆ウィークエンドクラス
クッキングスクール リマ認定インストラクターになる為の講座です。
マクロビオティックを自分のものにするには、「伝える」を意識する事が一番の近道です。
Beginner初めての方へ
マクロビオティックを基礎から
体系的に学ぶ料理の実践はもちろん、食材と健康の結びつきをしっかりと学びたい方に特におすすめです。初心者の方も学びやすい、幅広いコースや受講形態をご用意しています。体験レッスンもご利用いただけます。
1DAYレッスン1日から始める
入会不要で気軽に受講できる
入会不要で、誰でも受講できる不定期開催の講座です。
人気のスィーツやパンから、おもてなし料理まで、楽しいマクロビオティック料理が気軽に受講できます。「本格的なコースはまだちょっと・・・」という方におすすめです。
About LIMAリマの特徴
マクロビオティック料理の発祥校
桜沢里真が1965年に創立した、世界で初めてのマクロビオティック料理教室です。創立以来約１万人以上の方が受講されました。料理だけではなく、調理や食材を通して、食の大切さや考え方まで「ココロとカラダ」の全部を学べます。
Macrobioticマクロビオティックについて
「マクロビオティック」って何？
「マクロビオティック」といわれるとなんだか難しそうと思われるかもしれませんが、実はとってもシンプル。「玄米菜食を中心として、その土地でとれたものを、その旬に食べる」を基本にすればよいのです。
Blogブログ
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【3月2日】ひな祭りレッスン発酵あんこで作る米粉の和菓子とちらし寿司☆和菓子のお持ち帰り付☆
ひな祭りにぴったりな和菓子を２種類作ります。ご自身で作った、発酵あんこを使ったさくら餅、もちもち食感のみたらし団子はお持ち帰りいただけます。当日はマクロビオティック仕様のちらし寿司もお楽しみに！ちらし寿司に欠かせない「錦 […]
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再受講キャンペーン♡通学クラス (ベーシックⅠ～インストラクター）
学んだことをしっかりと身につけていただくために、修了したクラスに限り、何度でも再受講ができます。学び直す度に新たな気づきや発見を得ることができますので、マクロビオティックを日々の生活にしっかりと役立てることができます。
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体験レッスン（オンライン受講）
初心者の方にご好評の「マクロビオティックのきほん 体験レッスン」がご自宅で、オンライン受講できるようになりました（Zoom使用） 普段の生活に取り入れやすいマクロビオティックの考え方、食事法や調味料の選び方など、 マクロ […]
FAQよくある質問
- Qマクロビオティックを始めてみて、どのような変化がみられましたか？
- 「身体が軽くなった」「以前より疲労を感じにくくなった」「お通じがよくなった」と体の変化を感じる方が多数いらっしゃいます。
また、上のクラスにあがるにつれ、「気持ちが落ち着いてきた」等、精神面の変化をあげられる方も増えてくるのが特徴です。
- Q料理をしたことがないのですが、授業についていけるか心配です
- 包丁の持ち方から野菜の洗い方まで初めての方にも分かりやすいよう、基本の「キ」からお伝えしております。
また、ご受講期間中は通信講座（オンデマンド校）ベーシックⅠ＆Ⅱの動画を無料で何度でもご視聴できますので、予習や復習にお役立てください。
- Qマクロビオティックの知識が全くないのですが、大丈夫でしょうか？
- はい、問題ございません。調理実習の他に、マクロビオティックの知識を学ぶ「講義回」があります。
また、わからないことは都度講師に確認できますので、安心してご受講ください。
